Оказание первой помощи при травмах

Первая помощь при ушибах

Из всех травм ушибы наблюдаются наиболее часто. В основном они возникают в результате падений, ударов о спортивные снаряды. При этом повреждений кожи не наблюдается, но происходит подкожное кровоизлияние, и кровь просачивается внутрь тканей. На месте кровоизлияния появляется припухлость, кожа синеет (образуется синяк.).......
Текст:
Первая помощь при ушибах

Из всех травм ушибы наблюдаются наиболее часто. В основном они возникают в результате падений, ударов о спортивные снаряды. При этом повреждений кожи не наблюдается, но происходит подкожное кровоизлияние, и кровь просачивается внутрь тканей. На месте кровоизлияния появляется припухлость, кожа синеет (образуется синяк.)

Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленному органу создают полный покой. Например, поврежденную руку следует подвязать на косынке. При значительных ушибах ноги надо уложить спортсмена. Для уменьшения болей и кровоизлияния можно приложить к ушибленной конечности пузырь со льдом. Если одновременно с ушибом имеется и ссадина или мелкая ранка, надо смазать место ушиба настойкой йода или бриллиантовой зеленью.

При всех ушибах суставов необходимо наложить тугую давящую повязку. Тому, кто оказывает помощь нужно помнить, что ушибы головы, груди и живота, если они сопровождаются повреждениями внутренних органов, могут быть весьма серьезными. Поэтому пострадавшего следует как можно скорее направить к врачу. При ушибах живота не рекомендуется давать пить, пока врач не установит, нет ли повреждений.


Первая помощь при растяжениях связок и надрывах мышц

При занятиях спортом повреждения связок (растяжения, а иногда и разрывы) бывают очень часто у футболистов, лыжников, хоккеистов.

Растяжения связок чаще всего наблюдаются в области коленного и голеностопного суставов вследствие падений, ударов, неудачных приземлений. При этом отмечаются боли, появляется небольшая припухлость сустава и через некоторое время появляется кровоподтек. Первая помощь, как и при ушибах, прикладывается пузырь со льдом и накладывается давящая повязка. При значительных растяжениях, если есть подозрение, что произошел разрыв связки, необходимо наложить шину и направить пострадавшего к врачу.

Надрывы мышц нередко наблюдаются у легкоатлетов, футболистов, хоккеистов. При этом на задней поверхности бедра или голени появляются острые боли, вынуждающие спортсмена сразу прекратить занятия. Иногда на месте надрыва мышцы отмечается небольшое западение (ямка). В порядке оказания первой помощи рекомендуется приложить пузырь со льдом, а затем наложить повязку из эластичного бинта на бедро выше места повреждения. Пострадавшего отправить к врачу.


Первая помощь при ранах и ссадинах

Раной называется нарушение целостности кожи или слизистой оболочки. Опасность всех видов ран заключается в том, что в них может попасть инфекция из окружающего воздуха, с кожи или одежды. Заражение может произойти при любой ране, поэтому даже мелкая ссадина или царапина должна обрабатываться раствором перекиси водорода, раствором йода или бриллиантовой зеленью, а затем перевязать стерильным бинтом или заклеить бактерицидным пластырем.



Первая помощь при кровотечениях

При каждом ранении всегда возникает кровотечение, так как кровь вытекает через поврежденные стенки кровеносных сосудов. Если человек за короткий срок теряет треть своей крови, то это опасно для жизни. Поэтому кровотечение надо уметь быстро остановить.

Небольшое кровотечение останавливают наложением на рану тугой, давящей повязки. Для этого надо на кровоточащее место наложить индивидуальный перевязочный пакет, положить сверху комок ваты и плотно забинтовать бинтом.

Сильное кровотечение, когда кровь бьет фонтаном, нельзя остановить давящей повязкой. В этих случаях следует уложить пострадавшего, поднять раненую конечность кверху и сначала наложить резиновый жгут (выше места ранения), а затем перевязать рану индивидуальным пакетом или стерильным бинтом. Жгут накладывают на плечо в верхней ее трети, если рана на руке, и на бедро, тоже в верхней его трети, если рана на ноге. Чтобы не ущемлять кожу, жгут лучше наложить прямо на одежду или подложить под него полотенце, платок, шарф. Если нет жгута, то можно воспользоваться платком, шарфом, рубашкой, скрутить их и туго перетянуть ими конечность выше места ранения (на бедре или на плече). Под шарф или другую закрутку подводят небольшую палочку и постепенно закручивают ею перетяжку. Закручивание продолжают до тех пор, пока не прекратится кровотечение. Чтобы не произошло обратного раскручивания, палочку надо привязать бинтом к конечности. Наложенный жгут или закрутку можно держать не более часа, максимум полтора часа, иначе может наступить омертвение конечности. Поэтому после наложения жгута спортсмена надо немедленно направить в больницу, прикрепив к жгуту записку с точным указанием времени его наложения.

При сильном кровотечении из носа спортсмена надо посадить на стул, а на переносицу положить смоченную холодной водой тряпочку или лед. Если кровотечение все же не прекращается, следует сделать из чистого бинта или чистой ваты небольшой плотный комок, смочить раствором перекиси водорода и туго заложить его в ту ноздрю, из которой идет кровь.


Первая помощь при вывихах

Признаками вывиха являются: резкая боль в суставе при попытке к движению, припухлость в области сустава, невозможность движения в суставе и изменение его формы по сравнению с соответствующим суставом здоровой конечности.

Первое, что нужно сделать при вывихах, это обеспечить полный покой вывихнутой конечности. Для этого вывихнутую руку надо осторожно подвесить на косынке, а при вывихе ноги спортсмена следует уложить на носилки или твердую поверхность и под вывихнутую ногу подложить мягкую подстилку или наложить шину. Нельзя пытаться вправлять вывих, так как вместо помощи можно сломать кость или повредить мышцы. Кроме того, вывих нередко сопровождается переломом, и неумелое вправление вывиха может привести к осложнениям.

Первая помощь при переломах

Переломы костей могут быть при занятиях любым видом спорта. Различают закрытые переломы, при которых кожа над местом перелома остается целой, и открытые переломы, когда над местом перелома имеется рана. Открытые переломы всегда тяжелее закрытых, так как в таких случаях существует еще и опасность заражения раны.

Признаками переломов являются: сильная боль на месте перелома: припухлость и кровоизлияние в области перелома; изменение формы сломанной конечности; подвижность кости в месте перелома и невозможность самостоятельно двигать конечностью.

Главная задача в оказании первой помощи при переломе - обеспечить полную неподвижность отломков кости в месте перелома. Для этого к поврежденной конечности плотно прибинтовывают шину. При открытом переломе сначала на рану накладывается стерильная повязка, затем – шина.

При наложении шины необходимо:

Захватить шиной не менее двух суставов (выше и ниже места перелома), причем шина должна значительно заходить за них, так при переломе голени должен быть захвачен коленный и голеностопный суставы, при переломе предплечья - локтевой и лучезапястный суставы.
Положить между шиной и конечностью мягкую прокладку или наложить шину поверх одежды.
Плотно и равномерно прикрепить шину к конечности бинтом, шарфом, косынками.
При наложении шины на руку следует согнуть руку в локте; при наложении шины на ногу - выпрямить ногу в коленном суставе.
Накладывать шину нужно осторожно, так как всякое движение причиняет сильную боль пострадавшему.


Первая помощь при обморожениях

Обморожения у спортсменов наблюдаются при занятиях лыжным спортом, хоккеем.

При обморожениях наблюдаются три степени поражения:

первая степень, когда отмечается только бледность и нечувствительность кожи;
вторая степень, когда на коже пораженного участка образуются пузыри с содержимым темного цвета;
третья степень, когда наступает омертвение кожи и подкожной клетчатки, мышц.

При небольших обморожениях первой степени надо чисто вымытыми руками растирать побелевший нечувствительный участок кожи до его покраснения, а затем смазать это место кремом. Не стоит растирать отмороженное место снегом, так как снег часто бывает загрязненным, а острые льдинки могут поцарапать кожу и вызвать в дальнейшем нагноение. При обморожениях второй и третьей степени следует наложить стерильную повязку из индивидуального пакета. В случаях обширных обморожений надо укрыть спортсмена потеплее и доставить его в больницу.

Первая помощь при обмороке

Обморок, т.е. внезапная потеря сознания вследствие малокровия мозга, может наступить у спортсменов в результате каких – либо больших напряжений или сильных переживаний ( стартовая лихорадка, внезапная остановка бегуна на финише и пр.) При обмороке, кроме потери сознания, отмечается резкая бледность кожи, холодный пот, слабый пульс, ослабленное дыхание.

При оказании первой помощи при обмороке надо уложить спортсмена на спину. Голова его должна быть опущена, ноги приподняты (под ноги подкладывается свернутая одежда), что увеличивает приток крови к голове. Надо дать спортсмену понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, обрызгать лицо холодной водой. В тяжелых случаях, при отсутствии дыхания, надо делать искусственное дыхание.

Искусственное дыхание проводится способом Сильвестра: пострадавшего укладывают на спину, подложив под лопатки свернутое пальто, пиджак, свитер, становятся на колени у его головы, захватывают его руки ниже локтя и слегка прижимают их к боковым поверхностям груди (к нижним ребрам).сосчитав до трех, закидывают руки пострадавшего вверх за его голову. Вновь сосчитав до трех, прижимают руки к нижним ребрам; так повторяют много раз, попеременно поднимая руки пострадавшего вверх и прижимая их к ребрам. В минуту, как и при естественном дыхании, надо 16-18 раз поднять и опустить руки пострадавшего. Лучше оказывать помощь вдвоем. Чтобы язык пострадавшего не западал и не мешал свободному дыханию, вытянуть его и удерживать пальцами, обернутыми бинтом. Для этого нужен еще один помощник.

Подготовила врач Ф.В. Белова